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임신초기 주의사항 다른건 밑에서 천천히 말씀드리고 일단 임신 정말정말정말 축하드려요~~~ 드디어 천사와 만날 준비를 하시게 되였네요. 새로운 생명을 잉태했다는건 정말 축복인것 같아요. 특히나 아기를 엄청 원했던 가정이시면 얼마나 행복한 시간이 될까요. 임신초기란 임신해서부터 14주까지를 말하는데 이 시기에 태반이 완성이 되고 태아의 뇌와 장기발달이 급속도로 이루어져요. 이 시기에 엄마의 몸은 사실 엄청난 변화를 겪고 있는거잖아요 그래서 초반에는 숙면을 취했는데도 계속 피곤하고 졸립고, 자도 또 자고 싶고, 미열로 인한 감기 증상도 많이 나타나는 증상중 하나예요. 또한 태반이 자궁에 착상을 하면서 착상혈을 보일수도 있는데 어떤 분들은 생리인줄 알고 임신이 안된걸로 생각하실수도 있어요. 제가 둘째 임신했을때 그랬었거든요. 생.. 2021. 5. 6.
냉장고 냄새 없애는 방법 최고의 방법 결론부터 말씀드리면 15년쯤 사용하셨으면 새 냉장고로 바꿔보시는건 어떤가요?^^ 냉장고는 오래동안 사용할수록 냄새가 점점 심해지는 같아요.물론 항상 깨끗하게 청소하고 닦고 정리하면 냄새가 훨씬 덜하겠죠. 근데 그렇게 전문적으로 관리하면서 생활하시는 분들이 사실 많치는 않습니다.확실합니다~ 정말 냉장고 냄새를 확실하게 없애겠다 하시는 분들 일단 먼저 냉장고 정리를 하셔야 합니다. 김칫국물 묻어있는 밀페용기를 깨끗이 닦고 상하기 시작한 채소,식재료를 종량제봉투에 넣으셔야 해요. 상추나 고추나 부추가 썩을때 나는 냄새,고기가 상했을때 냄새는 정말 ... 말할수 없을 정도지요. 이 정도만 해도 냄새는 훨씬 줄어들거예요. 다음은 냉장고 냄새를 없애는데 많은 도움을 줄수있는 쉽게 찾아서 쓸수 있는 제품들을 소개 할.. 2021. 5. 6.
세리번 나이트 내돈내산 한달 후기 벌써 세리번 나이트 먹기 시작한지도 한달이 되였네요. 운동하고 식사량 줄이고 채소,단백질 위주로 먹어야 한다는건 알지만 그게... 잘 안돼서 또 다이어트 보조제 도움을 받게 되였어요. 세리번 나이트는 유튜브 보다가 이영지가 너무 웃겨서, 홈피 들어갔다가 제일 핫하고 리뷰 많은 제품을 구매하게 되였네요. 세리번 나이트는 세리박스라는 헬스케어 브랜드 제품인데 한혜연,강소라,김태희,이영지 그리고 요즘 이정재도 남성 헬스케어 제품 모델로 발탁이 되면서 뭔가 믿음이 가는 그래도 좀 효과를 보겠지 하는 기대감이 들어서 구매하게 되였어요. 사실 그 광고료가 다 어디로 가겠냐마는 그래도 좀 효과가 있으니 유명 연예인을 대거 영입하지 않았을까 하는 지극히 개인적인 생각입니다. 세리번 나이트는 v라인 얼굴을 만들어주고 체.. 2021. 5. 5.
2021년 5월 이마트,이마트 트레이더스,노브랜드 휴점일 총정리 저는 대형마트랑 많~이 떨어져있는 지역에 살아서 자주 이용하지는 않습니다.근데 신기한건 어쩌다 한번 마트가야지 하고 길을 떠나다가 문뜩 휴무일이 생각나서 검색해보면 바로 그날이네요 ㅠㅠ 우주의 신비는 인정을 해야 할 것 같습니다.그래서 제일 좋은 방법은 휴무일을 검색하고 가는날을 결정하면 좋겟죠. 휴무일 잘 확인하고 가셔서 헛걸음 안했으면 좋겠네요. 2021년 5월 서울 휴점일 휴점일 휴점점포 5월 9일,5월 23일 SSG 도곡점,청담점 노브랜드 강남대치역점,강남삼성점,강남세곡점,강남역삼점,강남터미널점,강남한티역점,강서가양점,강서마곡점,경동시장점,노원상계점,노원중계점,동대문두타몰점,동대문장안점,마리오아울렛점,서대문신촌점,서울서초G5점,서울서초점,서초방배점,송파문정점,엔터식스한양대점,영등포양평점,영등포여의.. 2021. 5. 5.
귀에서 삐소리-이명에 좋은 음식 귀에서 삐소리나 바람소리가 나서 힘들어 하는 사람들을 주변에서 심심찮게 볼수 있습니다.이런 증상을 일명 이명으라고 하는데 이명은 청각에 직접적으로 영향을 주는 증상으로 사람들의 일상생활에 많은 불편함을 줍니다.이명 증상은 방치할 경우 점점 심해져서 하루에도 끊임없이 이어질수 있고 난청까지 될수 있으므로 빠른 치료가 답입니다. 그럼 왜 이명증상이 생기는 것일까요? 이명원인으로 원기의 부족,골격의 틀어짐,청각세포의 손상 등을 꼽을수 있습니다.주변 지인들의 이명원인을 보면 원기 부족이 제일 많은 것 같습니다.일을 많이 하여 몸이 많이 쇠약해졌거나 년세가 많아서 원기가 많이 상했을때 이런 증상이 왔었고 년세가 많아지면 사실 치과치료도 많이 고민하고 해야 합니다. 시어머님은 임플란트를 하신다고 치과를 한동안 다녔.. 2021. 5. 4.
2021년 근로장려금,자녀장려금 신청 꼭 놓치지 마세요 국세청은 저소득가구의 생계를 지원하고 자녀출산과 양육을 돕기 위한 근로장려금(EITC)과 자녀장려금(CTC)를 5월1일부터 5월말까지 신청받습니다.지급일은 2021년 9월말입니다. 아직 근로장려금이 뭔지 잘 모르시는 분들이 계시는데 근로장려금이란 근로를 하는데 충분한 월급이나 소득을 못받는 경우 정부에서 장려를 하기위해, 사기를 돕기위해 지급을 하는 장려금을 말합니다. 하루종일 일을 하는데 돈을 못벌면 일할 맛이 나겟습니까? 일할 맛이 안나죠. 하여 정부에서는 적절한 보장을 못받은분들에 한해서 장려금을 지급합니다. 장려금을 지급하는 방식에는 두가지가 있습니다. 1.세무소에서 직접 연락이 옵니다. 우편물이나 전화로 연락이 오는데 이렇게 연락이 오신 경우에는 직접 국세청 홈택스에 들어가셔서 발급받은 코드번호.. 2021. 5. 3.
서울 각 구별 보건소 선별진료소 운영 시간표 요즘 해외입국 하시는 분들이나 출국하시는 분들, 자가격리 끝날때 코로나 핵산 검사를 하시는 서울에서 자가격리하시는 분들한테 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 해외입국하시는 분들은 공항철도는 절대 이용하실수 없고 공항전용콜벤이나 공항택시를 이용하셔서 격리장소로 이동하셔야 하고 혹은 지인이나 가족분이 자차로 함께 이동해주셔야 합니다. 입국 하실때 발열현상이 있으면 정상으로 회복될때까지 공항에서 지정한 격리장소에 머물러야 합니다. 인천공항1터미널은 많은 공사를 하고 있습니다.모두 12번 출구쪽으로 나오고 있는데 12번 출구 앤제리너스커피 옆 화장실은 새로 리모델링을 시작하여 몇달정도는 사용할수 없다고 합니다. 또한 CU옆 화장실은 아까 호텔격리 하시는 분들이 많이 이용하므로 항시 소독은 하지만 좀 위험할수 있.. 2021. 4. 13.
부정적 생각 꺼버리기 우리 두뇌 속에는 아미그달라(편도체)라는 부위가 있다.아미그달라는 분노,증오,슬픔,절망,공포 등 모든 부정적 감정에 불을 댕긴다.아미그달라는 생존을 책임지고 있어 두뇌 한가운데의 변연계 가장 깊숙한 곳에 튼튼히 자리잡고 있다.엄지손가락만 한 크기나 기능은 원시시대나 지금이나 변화가 없다.그래서 생존에 위험이 닥치면 현대인도 원시인과 똑같이 폭발하고,증오하고,절망한다. 아미그달라의 분류법 유쾌:생존에 위험이 없다고 판단되면 '유쾌'로 분류한다.어떤 사람이 나를 인정해주고 칭찬해주거나 높여주면 '유쾌'로 분류해서 더 가까이 지내고 싶어한다. 불쾌:위험이 닥치거나 불안하게 느껴지면 '불쾌'로 분류한다.나를 무시하는 행위,남이 내 생각대로 움직이지 않는 상황 등도 불쾌다.불쾌로 분류되면 위험신호를 켜서 분노,공.. 2021. 4. 8.
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