반응형 심리상담2 심리학,자신감,자신을 사랑하는 법 우리는 모두 사회병에 걸려 있는지도 모른다. 그 병은 주사 한 방 정도로는 도저히 나을 수 있는 것이 아니다. 그것은 필시 '열등의식'이라는 전염병이다. 그 병에 대해 지금껏 알려진 유일한 치료 방법은 '자기 사랑'이라는 약을 대량 복용하는 것뿐이다. 사회는 다른 사람들을 배려하라고 가르친다.교회는 이웃을 사랑하라고 설교한다. 어느 누구도 자기 자신을 사랑하는 일은 안중에도 없는 듯 보인다. 하지만 진정 현재 순간들의 행복을 얻고자 한다면 자신을 사랑하는 법부터 배워야 한다. 어렸을 때 자신을 사랑하는 일은 매우 자연스러운 것이다. 하지만 우리는 그 시절부터 자기 사랑이 버릇없거나 조금은 건방진 일이라고 배웠다. 나 또한 애들한테 항상 그렇게 가르친다. 큰 딸한테 항상 동생한테 양보해라고 가르치고 둘째한.. 2020. 4. 23. 화병,분노,화를 다스리는 방법 그동안 나는 심리학에 대해서 항상 좀 배척하는 경향이 있었다. 좋지 않은 시선으로 심리학을 바라보곤 했다.저걸 왜 배우지 누구를 이용해 먹을려고 ? 하는 생각이 많았던것 같다. 근데 내가 마음이 너무 괴롭고 힘들어 지니 그걸 치료할수 있는 방법,진정으로 내가 원하는것이 무엇인지 조금이나마 알수있는 방법이 궁금해지기 시작했다. 그동안 몇번 대충 봤던 심리학 책들은 재미가 없고 따분했다. 이번에 우연찮게 '심리학을 만나 행복해졌다' 를 보게 되였는데 기록해 놓고 두고두고 보면 좋을것 같다. 부정적인 감정은 전염된다- 걷어차인 고양이 효과 '걷어차인 고양이 효과'는 재미있는 우화에서 유래되었다고 한다.한 기사가 저녁 연회에서 주인에게 꾸중을 들었다.그는 매우 화가 난 채 자신의 정원으로 돌아왔고 제시간에 자신.. 2020. 4. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형
