파킨슨병 초기증상

파킨슨병은 1997년 영국 의사 파킨슨이 최초로 발표했습니다.유럽파킨슨연합(EPDA)은 그를 기념하기 위하여

그의 생일인 4월 11일을  '세계 파킨슨병의 날'로 정했습니다.

 

먼저 파킨슨병에 대해 알아볼께요.

 

파킨슨병은 노인 환자에게서 흔히 나타나는 만성 신경퇴행성 질환입니다.파킨슨병 하면 가장 먼저 떠오르는건 아마도 손을 덜덜 떠는 화면일것입니다. 파킨슨병에 걸리면  손떨림, 발떨림 외에 몸도 뻣뻣하고 걸음도 제대로 걷지 못해 쉽게 넘어지거나 침대에서 몸을 뒤척이기조차 힘든 증상을 겪습니다.이 때문에 파킨슨병 환자들은 모두 장기간의 투약과 간호를 필요로 합니다.

그럼 파킨슨 환자들은  어떻게 하면 일상생활을 잘 영위하고  약물 관리를 더 잘할 수 있을까요? 몸을 더 건강하게  단련하고 넘어지지 않도록 하는 방법은 없을까요?

 

 

01.   1분내로 파킨슨병 초기증상이 있는지에 대하여 알아보도록 할께요

 

•  손,발 떨림
• 목 어깨 강직
• 걸을때 팔뚝이 자연스럽게 앞뒤로 흔들리지 않는다
• 세밀한 손놀림에 장애를보인다.예를 들면 양치하기가 힘들어 지고 계란 깨는것도 힘들다.
• 후각 퇴화,표정이 무덤덤해진다.
• 일어나기 힘들다
• 필기할 때 눈에 띄는 장애를 보이고 글씨를 점점 작게 쓰는 경향이 있다.

몇가지 증상을 가지고 있나요? 한가지 증상이라도 있다면 빨리 병원에 가서 진찰 받으시기 바랍니다

 

예외적인 사례도 있는데 손,발 떨림은 없고 몸이 경직되는 느낌만 있는 환자도 있다.

 

파킨슨병은 인지장애,정신이상,수면장애,감각장애,정서저하,초조,변비 등 비운동성 증상도 보인다.

파킨슨병의 정확한 원인은 아직도 잘 알려지지 않고 있고 평생동안 치료를 해야만 하는 병이다.하지만 초기에 빨리 발견하고 치료를 하면 호전이 빠르다.

 

02. 그럼 파킨슨 환자는 일상생활중 어떤면에 주의를 돌려야 할까요?

식사방면에서  파킨슨 환자들은  곡류와 채소 과일을 많이 섭취하는것을 권장한다.파킨슨 환자의 낮 투약 효과에 지장을 주지 않기 위해 우유는 자기전에 마셔 단백질 섭취를 제한할 것을 권장한다. 과도한 단백질 섭취는 파킨슨 환자의 약물 흡수에 영향을 줄 수 있기 때문이다.

 

파킨슨병 환자는 행동이 느리고 생활이 불편하며 타박상, 낙상 등 다른 불의의 피해가 발생하기 쉬우므로  파킨슨환자의 간호 중 침대 높이를 낮추고 지팡이를 착용하게 해야 한다.모두 파킨슨환자의 케어를 위해 주의해야 할 것들이다.

 

03.파킨슨 환자는 어떤 운동을 하면 좋을까요?

현재 연구에서는 체육 단련, 카페인이 파킨슨병 예방에 도움이 될 것으로 보고 있으며 태극·요가·탱고 등도 파킨슨병의 진행을 늦출 수 있는 것으로 확인됐다.따라서 건강한 라이프스타일과 스포츠는 여전히 실행가능한 건강법칙이며 파킨슨병도 예외가 아니다.

 

04.지금 약을 복용하고 계신 파킨슨 환자분들은 어떤 방면에 신경써야 할까요?

 

 

 

1.약을 제때 복용하는 것이 가장 중요하다.매일 아침 일어나 직면하는 현실적인 문제 중 하나는 각종 약물을 복용해야 하루 삶의 질을 보장할 수 있다는 것인데, 참 쉽지 않은 일이다.복용한 약물을 기억해야 할 뿐만 아니라 시간표도 착오업이 따라야 한다.어떤 약물은 효과가 짧아 3시간마다 복용하면서 증상을 조절할 수 있고, 어떤 약물은 하루 2회 또는 3회만 복용하면 될 수도 있다.무엇보다 신경 써야 할 것은 양에 따라 약을 규칙적으로 복용하는 것으로 불규칙하게 복용하는 데 따른 운동 증상의 파동을 줄이는 데 도움이 될 것이다.지금은 약을 먹으라고 알려주는 장치나 스마트폰에 복약시간을 알려주는  앱을 깔수 있다.

 

2.의사가 자신에게 처방해 준 약물이 어떻게 작용하는지, 어떤 잠재적 부작용이 있는지 알아보는 것이 좋다.어떤 것이 약물의 부작용인지, 치료 효과는 어느 정도인지 인식하면 자신이 복용한 약의 반응을 의사에게 제공해 치료 방안을 조절할 수 있다.

 

3.꾸준히 약을 복용하라! 파킨슨병 약을 복용하기 시작할 때 사용량 조절기가 있는데 이 기간 동안 과민 반응이 나타날 확률이 높다.어떤 증상 예를 들면 속이 메스껍거나 어지럼증이 나는 증상은 약을 복용함에 따라 서서히 사라지기도 한다.물론 파킨슨병은 투약 조절 과정에서 증상이 심해질 수도 있고(어떤 약물은 점차 양을 줄이고 다른 약물은 점차 양을 늘리는 과정) 대부분의 경우 일시적인 현상이다.심한 부작용으로 알레르기가 있거나 증상이 현저히 악화되면 더 이상 '꾸준히 약을 복용'하지말고  제때 진료를 받아야 한다.

 

4.약물을 복용하는 과정, 발생한 부작용, 약물 작용 과정을 자세히 기록한다. 약을 복용한 후 얼마나 지나서 약물이 효력을 잃기 시작하는가?매일 기록을 하는 것은 아니고, 매주 몇 번만 하면된다. 파킨슨병은 고혈압 등 다른 질병과 달리 현재 파킨슨병 약물치료에 대한 객관적인 평가 지표가 전혀 없고, 의사들은 단지 당신의 설명에만 의존해 당신의 기록과 데이터를 바탕으로 투약 방안을 조절하고 있다는 것이다.따라서 전반적인 치료기록은 의사들의 최선의 관리책임을 다하는 데 도움이 될 것이다.

 

5.음식과 약물의 상호작용에 주의해라. 파킨슨병 약을 복용할 때 식습관을 조절해야 하는 경우도 있다.레토파민 대체약물은 아미노산의 일종으로 다른 단백질과의 흡수경쟁이 뇌에까지 영향을 미친다.질병의 초기 단계에서는 큰 차이가 없어 간과하기 쉽지만, 질병 후기에는 고단백 식사를 한 뒤 약 복용 시간이 너무 가까워지면 파킨슨병 증상을 잘 조절하지 못하는 경우가 있다.일반적으로 대부분의 약은 식사 전이나 식사 후 2시간 후에 공복에 먹어야 한다.또 주의할 점은 MAO-B 억제제를 사용하는 환자 중 카제인 섭취를 제한하는 식품(치즈, 콩제품, 와인 등)에 주의해야 한다.

 

이상 파킨슨병 초기증상과 일상에 필요한 운동,주의해야 할 사항 등에 대하여 알아보았다.

도움이 되길 바랍니다.